목 부었을 때 맛있는 좋네요

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안녕하세요 광주한애한의원이다오가의 매일은 편도염으로 인해 목이 부었을 때 어떤 sound식이 건강에 좋은지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.​ 여름이 가고 입추가 시작되고 1교차가 점점 커지고 있는데요! 쌀쌀한 희망과 함께 기침이 심해져 검사를 받고 편도염 진단을 받았다면 목 건강을 위해 관리가 필요할 것이다. 편도염 1경우에는 목이 붓는 경우가 대다수이기 때문에 오거의 매일은 편도염과 함께 목 부었을 때 sound식은 어떤 것을 먹어 준 것이 좋은지 자세히 알아봅니다.​

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환절기인 가을 발병하기 쉬운 편도염은 코를 통해 병균을 막는 편도선에 염증이 생기는 것을 말한다. 편도염은 급성부터 만성, 편도 결석 등으로 본인일 가능성이 있는 것입니다만. 초기에 기침이 잦고 목에 통증을 느끼면 빨리 검진을 받는 것이 좋습니다.​

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먼저 감기에 걸렸을 때는 물을 많이 마시는 것이 좋다는 사실, 나쁘지 않다는 것을 알 수 있습니다. 특피편도염은 점막이 건조하기 때문에 스스로 바이러스나 세균을 걸러내지 못하는 경우가 많아 충분한 수분 섭취를 권장합니다. 물을 계속 마셔 주면, 가면 물 증상도 예방할 수 있습니다.​

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무와 배도 목이 부었을 때 먹는 음식으로 제격입니다. 무의 경우 염증을 완화시키면서 항균과 해열 효과가 있고 배는 피로 회복에 효과가 있습니다. 또한 배 껍질에는 면역력을 높이는 성분이 풍부합니다. ​

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마지막으로 도라지도 빼놓을 수 없습니다. 심한 감기나 기침, 가래, 편도염 개선에 도움이 되기 때문에 도라지차를 타 마시게 되면 편도염에 효과적입니다.

언제나 그랬듯이 광주의 한의원들과 함께 목이 마를 때 좋은 sound식에 대해 알게 될 때를 가져보았습니다. 다음 번에는 더 유익한 포스팅으로 만나도록 하겠습니다. 환절기 가을 감기 조심하세요 .. ​​

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